Bahaya Konsumsi Matcha Berlebihan: Kenali Efek Samping dan Batas Aman Harian
Matcha menjadi salah satu minuman favorit generasi Z karena rasanya yang lembut, aromanya yang khas, dan citranya sebagai minuman sehat. Namun, bahaya konsumsi matcha berlebihan sering kali tidak disadari. Matcha mengandung antioksidan tinggi, kafein, L-theanine, dan berbagai asam amino yang bermanfaat bagi tubuh. Sayangnya, jika dikonsumsi tanpa batas, bahan-bahan tersebut dapat memicu efek samping seperti […]
